Mein Angebot für dich
unverbindlich · vertraulich · in deinem Tempo
Raum für dich -
innere Klärung & Stabilität
1:1 Einzelsitzung
Hast du manchmal das Gefühl, dein Leben zieht gerade an dir vorbei?
Du funktionierst im Alltag, organisierst Familie und Arbeit und trotzdem ist da die leise Frage in dir:
„War das schon alles?“
Vielleicht spürst du Wut, Enge oder eine tiefe Müdigkeit, ohne genau benennen zu können, warum.
In unserer 1:1 Begleitung bekommst du einen geschützten Raum, in dem du nichts leisten und nichts erklären musst. Wir schauen gemeinsam auf das, was sich in dir zeigt - in deinem Tempo und ohne Druck.
So kann sich innere Klarheit, Stabilität und neue Ausrichtung entfalten. Du darfst ankommen, sortieren und wieder in Kontakt mit dir selbst kommen – jenseits von Rollen, Erwartungen und Funktionieren.
Was dich in der Sitzung erwartet:
-
Ankommen & Kontakt herstellen: Wir starten mit einem sanften Check-In, damit du in Ruhe bei dir selbst ankommen kannst.
-
Innere Themen erforschen: Mit achtsamen Gesprächen, Reflexionen und energetischen Methoden schauen wir auf das, was sich zeigen möchte.
-
Spüren & Loslassen: Raum für Gefühle, Körperempfindungen oder Gedanken, die sich lösen dürfen.
-
Integration & Ausrichtung: Wir schließen die Sitzung mit Impulsen oder kleinen Übungen, die dir helfen, das Erlebte in deinen Alltag zu integrieren.
Du musst nichts „können“ oder glauben. Es reicht, wenn du bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen.
Rahmen & Infos
-
1:1 Einzelsitzung
-
Dauer: ca. 90 Minuten
-
Online
Kosten pro Sitzung: 160 €
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst Raum zu geben und wieder bei dir anzukommen, lade ich dich herzlich zu einem ersten Kontakt ein.
Zurück zu DIR -
innere Ordnung, Selbstwert & Neue Klarheit
12-wöchige 1:1 Begleitung
Fühlst du, dass du dich selbst unterwegs verloren hast?
Zwischen Familie, Verantwortung und Erwartungen?
Du willst nicht mehr nur „funktionieren“, sondern dich wieder spüren, verstehen und neu ausrichten.
In diesen zwölf Wochen begleite ich dich kontinuierlich dabei, innere Unordnung zu klären, alte Muster sanft zu lösen und wieder in eine stabile Verbindung mit dir selbst zu kommen. Ohne Druck oder Zielvorgaben.
Ein Prozess, der dich von innen heraus stärkt.
Was dich in der Begleitung erwartet:
Über drei Monate hinweg schaffen wir gemeinsam Raum für Selbstwahrnehmung, Klarheit und innere Ordnung.
-
Unser Start - Ankommen & Reflexion: Wir schauen, wie es dir gerade geht, welche Themen dich bewegen und du bekommst Impulse, dich bewusst mit dir selbst zu verbinden.
-
Innere Ordnung & Musterklärung: Mit Gesprächen, achtsamen Übungen und energetischen Methoden beleuchten wir alte Gewohnheiten, die sich lösen dürfen.
-
Integration & Selbststärkung: Jede Woche schließen wir mit kleinen Reflexionen, praktischen Übungen oder Impulsen, die dir helfen, Klarheit und Sicherheit im Alltag zu festigen.
-
Zwischen den Sitzungen: Begleitender Austausch via WhatsApp für Fragen, Reflexionen oder kleine Klarheitshilfen.
Was diese Begleitung dir ermöglichen kann:
-
Vertrauen in dich selbst und deine innere Stärke
-
mehr Klarheit darüber, was wirklich deins ist
-
bewussterer Umgang mit Grenzen, Bedürfnissen und Energie
-
mehr Ruhe im Inneren – auch im turbulenten Alltag
-
eine neue, ehrliche Ausrichtung für deinen weiteren Weg
(ohne Versprechen – jede Begleitung ist individuell)
Du musst nichts leisten, nichts vorbereiten und nichts „richtig machen“.
Es geht darum, Schritt für Schritt wieder bei dir selbst anzukommen.
Rahmen & Infos:
-
Dauer: 12 Wochen
-
1x wöchentliche 1:1 Begleitung via Zoom
-
Individuelle Reflexionen und sanfte Übungen
-
Persönliches Workbook
-
Begleitender Austausch zwischen den Terminen (WhatsApp)
Gesamtpreis: 2400€
Diese Begleitung ist kein starres Programm, sondern ein bewusster Weg zurück zu dir. In einem unverbindlichen Erstgespräch spüren wir gemeinsam, ob diese Form der Begleitung für dich im Moment stimmig ist.